ダイエット●4月6日のあすけん●カロリーオーバーの日

ダイエット

昨日の雨でソメイヨシノの花も散り、次は御衣黄や八重を楽しめる時期がやってくる。

昨日は肌寒かったから、今日は暖かくしていこう。

さて、今日も始めるダイエット日記をこのレコーディングの積み重ねが大切だと思っていて、ダイエットを続ける以前に、一度決めた記録するということを続けていこう。
いくら未来ちゃんにdisられてもだ。

↓本日のカロリー

オーバーである。三時に職場の方に分けていただいたクロワッサンが効いている。

↓本日の朝食

朝作った豆腐入り肉まん。豆腐入りは生地が柔らかくなる一方、生っぽさを感じるからパン作りでは重宝するが肉まんではやめとこうと思った。

↓実際の写真はこちら

蒸篭は重宝していて、いつもは壁にかけているのだが思い出したように使いまくるくせがある。

肉まんの中身はつくねバーグである。

タネを作る必要もないし、塩気も野菜もツナギも入っていて、手抜きができるからこういった具材としていつも買う。

おためしあれ。

↓本日の昼食

↓実際の写真はこちら

もちろん焼き餃子もつくねバーグがタネになっているのである。

温野菜としたのは昨日作った野菜スープの具材。

ししゃもは大好きだ。カルシウム摂取できるのかなと期待して買った。安くなってたし!

ありがたいねえ〜。

年季の入ったスペースパンで焼く。

この鍋いいよ、おすすめ!

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