妊婦のダイエット●4月27日のあすけん●セブンイレブンの新作スイーツはうまいが、プロテイン飲めなかった〜泣

ダイエット

今日はそんなにカロリー摂ってないかなぁ?書き忘れがあるのかなぁ。

珍しく今日は夜のうちに本日のあすけんを更新できそうだ。

そして、早く寝てしまおう!おやすみなさい。

↓本日のカロリー

↓本日の朝食

↓実際の写真はこちら

かじりかけ。

ミニ肉まんをコロコロたくさん作った。

息子の遠足のお弁当がいる日で、今日の主食は東北人(中国の)らしく小麦粉。わー写真撮り忘れてた!他に、揚げ出し豆腐、プチトマト、ポテトグラタン、である。完食してくれてホッ…。

↓本日の昼食

↓本日の夕食

↓実際の写真はこちら

えと、これほんとは職場の3時に頂いたもの。夕食欄に記入してしまったけど、まぁいいかと。

セブンイレブンの新しいスイーツで、衝撃の代物だった。やわらかすぎるー、和洋折衷すぎるー、新食感すぎるー、わらび餅とレアチーズと抹茶と詰め込みすぎてるー!!

断面の写真撮りたかったけど、やわらかすぎでドロドロになり美しくなかったので自粛した。抹茶やチーズがが嫌いでなければセブンイレブンに行って試されたい!変わってるということを吹聴したけど、うん、もちろんおいしいよ!

↓未来ちゃんのアドバイス

さすがプロテインを取らなかったらタンパク質不足だ。でも、どうも飲む気がしなくて、今日は頂き物の海老箱寿司があったし、置き換えはやめといた。

そのかわり、今度パフェ風にデコって頂くことを思いついたので、いつものチョコシェイクのプロテインに生クリームやフルーツトッピングやなんならバナナなども一緒にシェイクしてもおいしいかも?ダイエット目指して始めたのが本末転倒な気がしなくはないが…飲まずに捨てちゃう方が勿体無いしねえ。

↓栄養バランスは

■本日のあすけん

昨夜の体重…54.1kg

摂取カロリー…1364kcal

未来ちゃんの評価…45点

課題…プロテインを美味しく!

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