妊娠後期ともなると、空気を飲んでも体重が増える。痩せ型ではないし元々ぽにゅんとしているから、本当にパンパンになってしまう。

検診の時にチクリと注意されるのもストレスだし、ダイエットするしかないんじゃん！？

そこで取り入れたのがこちら。

どーんと大箱で届いたら、すーぐ踏んで遊ぶやつがおる。

↑かなりの大きさ。中身はなんだ？

↑どーん。お、大きい！さすがは1キロ入り。

こちらだ！

バルクスポーツ ビッグホエイ 1kg イチゴミルク (プロテイン)

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これは、運動する人が飲む筋肉を作ると言われるプロテイン。

粉状になっていて水や他のドリンクで溶かしてシェエクのようにして飲む。

わたしは運動するつもりはサラサラないが、タンパク質の補充と夕食時の主食との置き換えで減量というより体重の微増を目指す。

スコップが付いていた。これですりきり一杯でいいそうだ。

置き換えには満足感が欲しい。ということで甘い味の付いたものが理想。イチゴミルク味にした。以前コンビニで買ったスリムアップは大きなスコップ四杯いれなきゃいけなかったところ、こちらは一杯でいいのもコスパ的にも手間的にもいい。

ソイプロテインはどうしても癖があってまずいので、次は絶対ホエイだと思っていた。美味しいフレーバーなんて、ドキドキする。

パカー。

ふんわりイチゴの香り。たっぷり入っている。

シェイクして飲んだ感想だが、味が薄い！マックフルーリーを想像して飲んだら全く違って残念だった。水もよく読まず300mlほどを入れてしまったが、120mlほどでいいみたいだ。

翌日は水少なめの150mlほどでシェイク。薄味だが、今回はまったりと美味しかった。置き換えの満足感には、美味しさと量が必要だと思っているので少々物足りないが、1月は続けてみたい。

※覚えた！

プロテインの中国語…蛋白質dan4bai2zhi2